- Bienestar
- Nutrición
Sobre el plan
Plan Integral
- 1 sesión semanal individual de 30 min con Experta en Nutrición y Dietética dónde se proporcionarán indicaciones de dieta y se controlará el progreso, así como se establecerán objetivos semanales para llegar a tu meta.
- 1 sesión semanal grupal online con talleres educativos, control de peso y charlas donde todos participan.
- Acceso a clases de gimnasia online.
- Grabación de las clases de gimnasia para que puedas hacerlas en caso de no poder asistir.
- Terapia de Mindfulness y técnicas de PNL.
- Acceso al grupo de whatsapp para consultas y dudas e interacción con los compañeros
- Material e interacción en Sitio web y en Redes Sociales: Facebook, Instagram, Youtube y TikTok
¡Te espero!
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21 dias
ÚnEte al reto
¡Bienvenido/a a nuestro emocionante Reto de 21 Días diseñado para ayudarte a adelgazar rápidamente y alcanzar tus metas de bienestar de manera efectiva y sostenible!
Seguimiento en redes sociales
Estén atentos a nuestras publicaciones en redes sociales para enterarse de las próximas fechas de comienzo de los retos.
Ejercicios de Gimnasia Online
Tendrás acceso a nuestras clases de gimnasia en línea.
Asesoramiento Nutricional Personalizado
Te proporcionaremos una dieta personalizada y asesoramiento nutricional para optimizar tu progreso durante el reto.
Grupo de WhatsApp
Podrás compartir tus logros, recibir motivación diaria y establecer conexiones con otros miembros que comparten tus objetivos.
Reuniones de Zoom
Iniciaremos el reto con una reunión de Zoom donde conocerás a tu equipo y recibirás orientación sobre los próximos pasos.
